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「自分に合う治療が知りたい!」など、歯科に関するお悩みを匿名で相談すると、
歯科医療の専門家であるドクターが皆さまのお悩みに応えてくれるサービスです。
また、同じようなお悩みを抱えた方のからの過去のご相談もぜひ合わせて御覧ください!

20代女性
予防歯科 
20代女性

歯磨きをする以外に、セルフケアできることはありますか?

自分でできる予防があれば教えてください。

回答

ココシカ! 編集部

最も大切なセルフケアは、やはり「毎日の歯磨き」です。正しい歯磨きで、口腔内に歯石を溜めないことが虫歯や歯周病の予防にも繋がります。
歯磨き以外のセルフケアとしては、歯間ブラシやフロスなどを使用して歯と歯の間に溜まったプラークを除去することや、マウスウォッシュで口腔内を洗浄することも効果的です。
どのようなものを選べば良いのか迷ってしまうという方は、かかりつけの歯科医院にご相談してみることをおすすめします。各歯科医院によって、おすすめのデンタルフロスやマウスウォッシュなどをご紹介することが可能です。

住所:〒105-0014 東京都港区芝2-29-11 高浦ビル7階

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