子どもの肥満と歯との関係性について教えてください。

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50代男性

小児歯科　

50代男性

子どもの肥満と歯との関係性について教えてください。

最近子どもが太ってきましたが、咀嚼が関係しているのではないかと言われました。

回答

ココシカ！編集部

お子様の脳と身体の発達には「噛む力」が大きく影響しています。噛む回数が多いと脳が刺激されて記憶力がアップしたり、集中力が高まります。また、よく噛んで食事をすると、脳にある「満腹中枢」が刺激されて食べ過ぎを防ぐことができると言われています。つまり、よく噛んで食べる人ほど太りにくい体質になる可能性が高いということです。
これはお子様に限ったことではありませんが、幼少期からの癖はなかなか改善することができません。幼い頃から早食いが身についてしまうと、大人になってからも太りやすい体質になる可能性が高まります。そのため、子どもの頃からよく噛む癖をつけておくことは、脳と身体を健康に保つために必要なことと言えます。
「噛む力」を高めるためには、顎の筋力や歯並び・噛み合わせなどが大きく関係しています。お口と身体の健康状態を維持するためにも、「噛む力」を正しく鍛えていくことが大切です。お子様の早食いや咀嚼回数不足にお悩みの場合は、歯科医院へお気軽にご相談ください。

住所：〒105-0014 東京都港区芝2-29-11　高浦ビル7階

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