確かに糖分の多い食べ物や飲み物は虫歯になりやすく、甘い物が好きな人の方が虫歯リスクは高まります。とは言え、「甘い物を摂らなければ虫歯にならない」というわけではありません。
ご飯・パン・麺類などの主食にも糖質は含まれていますし、普段の食事の後に磨き残しがあれば、そこから虫歯になってしまう可能性は十分に考えられます。虫歯を避けるために甘い物を避けるのではなく、日常的な歯磨きで磨き残しを減らし、歯垢（プラーク）や歯石が付着しないように気を付けることが最も大切です。
甘い物を含め、何かを食べた後には丁寧に歯磨きをしましょう。

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