歯ぎしりが口臭の原因になるって本当ですか？ココシカ！編集部

歯や顎に負担がかかる「歯ぎしり」を行っていると、歯を傷つけたり歯肉を刺激してしまう恐れがあります。また、持続的に行っていると歯の表面がすり減ってくるため、歯と歯の間に食べかすや細菌が溜まりやすくなり、虫歯や歯周病の原因になるだけでなく口臭の原因にも繋がります。

歯ぎしり癖があると唾液の分泌量も減少し、口の中が乾燥して細菌が繁殖しやすい状態を作り出してしまうため、日頃からしっかりと口腔ケアを心掛けておくことが大切です。歯磨きやうがいなどの清掃をきちんと行うことで、口臭の予防や改善に繋がります。

また、気を付けていても無意識に歯ぎしりを続けてしまうという場合には、歯科医院を受診して適切な治療を受けましょう。

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