歯磨きをする際、歯ブラシを当てる力が強いと歯や歯肉が傷付き、象牙質が露出されて冷たいものや甘いものがしみることがあります。「知覚過敏」を引き起こす原因には様々なものが考えられるため、歯磨きの強さだけが原因ではないかもしれません。


しかし、可能性のひとつとして考えられる以上、しみる等の症状がある場合には、柔らかめの歯ブラシを使用することをおすすめします。毛先が固い歯ブラシを使用したり、強い力でゴシゴシ磨くと歯のエナメル質を傷付けてしまう可能性があるからです。歯ブラシの種類や歯の磨き方を変えることで、知覚過敏の症状が改善するケースも珍しくはありません。


まずは自宅でできるケアを行い、それでも症状が改善されない場合は歯に強い力が加わっている（歯ぎしりや食いしばり癖）などの原因が考えられます。知覚過敏は、原因となっていることをしっかりと把握し、それに対してケアを行うことが大切です。まずは歯科医院を受診し、知覚過敏の原因が歯磨きの方法なのかどうかを確認しましょう。

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