口内炎ができてしまった時には、口内炎に歯ブラシが当たらないよう優しく歯磨きをしましょう。口内炎に当たると痛みが増すことはもちろんですが、歯ブラシによって傷が広がってしまったり、細菌が繁殖して炎症がひどくなる可能性もあるため、なるべく刺激しないことが大切です。
また、口内炎の状態によっては歯磨き粉を使用してもしみたり痛みが出ることがあります。歯ブラシが当たっていないのに歯磨き中に口内炎が痛む場合には、歯磨き粉に含まれる成分が刺激している可能性がありますので、一時的に歯磨き粉の使用を中止してもいいかもしれません。丁寧にブラッシングをすれば、歯磨き粉がなくてもプラーク（歯垢）を落とすことは可能です。
口内炎ができる原因は外的なものから生活習慣まで様々なことが考えられますが、一般的には数日～10日程度で炎症は和らいでいきます。2週間以上口内炎が治らなかったり、痛みがひどくて日常生活に支障をきたす場合には、なるべく早めに歯科医院を受診しましょう。軟膏の処方やレーザー治療によって痛みや炎症が緩和されることもありますので、「たかが口内炎」と甘く見ずにしっかりと治療をすることが大切ですよ。

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