「歯ぎしり」は、無意識に行っていることが多く、その原因のほとんどがストレスや生活習慣の乱れだと言われています。歯ぎしりが続くと、歯が削れる・顎に負担がかかる・知覚過敏・被せ物が壊れる等、様々なリスクに繋がるため、早めに対処することが大切です。
歯ぎしりには複数の治療法がありますが、最も一般的なのは「ナイトガード」を装着するという方法です。就寝時にマウスピースを装着し、歯ぎしりによる歯や顎への負担を軽減する目的で使用されます。歯ぎしりだけでなく、食いしばり治療にも用いられていますが、あくまでも負担を軽減するものであって、歯ぎしり自体を改善するものではありません。
歯ぎしりを改善するためには、根本的な原因を見直す必要があります。生活習慣や睡眠習慣の見直し・ストレス管理などの「セルフケア」と、「ナイトガード」を並行していくことが効果的です。
また、専用の器具を用いた治療方法やボトックス注射などの治療法を取り入れている歯科医院もありますので、「歯ぎしり治療」を行いたい場合は最寄りの歯科医院でご相談されてみてはいかがでしょうか。

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